貝類食品讓你長肥肉－甜蜜

Mar 14 Fri 2014 21:44
貝類食品讓你長肥肉

　　深圳晚報訊據《健康時報》報道，因為擔心血脂高，很多人不吃肥肉，但對貝類食品卻毫不避諱。其實，新鮮的蟶子、扇貝、貽貝、蜆子等膽固醇含量大都在130毫克/100克以上，而肥豬肉為109毫克/100克。鮑魚的膽固醇含量為242毫克/100克，跟豬肝差不多，而其乾製品的膽固醇含量還會高三到四倍。鮮魷魚的膽固醇含量更高達268毫克。　　（原標題：貝類食品讓你長肥肉）